Не нравится ваш голос? Речь звучит невнятно? Боитесь говорить на публике? Если это так, то знайте — вы не одиноки.
С подобными проблемами сталкиваются очень многие люди. Даже профессионалы.
Хорошая новость:
Это не приговор. Голос можно раскрыть, улучшить, сделать выразительнее, сильнее и красивее. Если нужно — даже изменить почти до неузнаваемости.
Правда есть нюанс. Настоящая работа с голосом — это не подборка упражнений «из интернета» и не советы в духе «говори на опоре». Это системный подход, основанный на глубоких знаниях анатомии, акустики и психологии.
Но именно они, а также наиболее зарекомендовавшие себя практические наработки, и легли в основу данной программы по постановке речи и голоса. Для тех, кто хочет говорить красиво, свободно и легко.
Кому подойдут занятия?
Взрослым любого уровня подготовки.
-> Вы можете быть тотальным новичком в этой области и понятия не иметь, что такое работа с голосом.
-> А можете быть актёром, диктором или преподавателем с опытом.
Особенно программа полезна тем, чья профессия связана с повышенной голосовой нагрузкой: педагогам, лекторам, переводчикам, экскурсоводам, сотрудникам call-центров, ведущим и спикерам.
Для них она станет не только способом научиться говорить долго и раскрыть все грани голосовых возможностей, но также станет отличной профилактикой проблем с голосовым аппаратом: гипо / гипер тонусных состояний, узлов, кровоизлияний в голосовую складку и других нарушений, которые нередко возникают при регулярной перегрузке.
Профиты и бонусы
В результате занятий вы сможете:
- Раскрыть потенциал голоса — услышать новые краски, избавиться от зажатости, обрести звучание, которое приятно вам и окружающим
- Говорить громко, выразительно и без усталости — даже при длительной голосовой нагрузке
- Улучшить дикцию и внятность, сделать речь убедительной, ясной и цепляющей
- Научиться управлять голосом осознанно — контролировать высоту, тембр, темп, громкость
- Избавиться от проблем звучания — гнусавости, "высокой" подачи, сиплости, напряжения и пр.
- Справляться с волнением и страхом публичных выступлений — научитесь не только звучать уверенно, но и чувствовать себя уверенно
- Влиять на реакцию слушателей — потому что голос и подача передают не меньше смысла, чем сами слова
- Понять, как всё работает внутри — без мистики и абстракций, которые гуляют от педагога к педагогу. Только понятные и реальные физиологические принципы, которые помогут понять, что и зачем вы делаете
Важно:
Курс не заменяет лечения у врача - фониатра, если таковое показано. Но. Он подходит для восстановления и профилактики голосовых нарушений (в том числе после заболеваний, травм и операций), мягко возвращает голосу форму и помогает убрать вредные паттерны (привычки) в звукоизвлечении, которые ведут к повторным заболеваниям.
Как все устроено?
Никаких универсальных схем.
Каждая программа подбирается персонально под вас — с учётом особенностей вашего тела, психики, типа голоса
и даже того, как именно вы воспринимаете информацию.
В основе — физиологически обоснованные упражнения, а не классические советы вроде «направляй звук на опору». Будем опираться на реальные знания и ваши собственные ощущения. Потому что советы и упражнения всегда зависят от того, кому именно они адресованы.
На занятиях сочетаются:
-> голосовые упражнения
-> телесно-ориентированные практики (артикуляционные и дыхательные методы, нейромышечное переобучение)
-> работа с вниманием и эмоциональным состоянием
Подробности об этом можно почитать здесь.
Как насчет самостоятельности?
Иногда, чтобы понять, как должен звучать голос, достаточно и одной минуты. Но чтобы тело, мозг это запомнили, нужно повторение. Как в спорте: выраженный эффект появляется только через регулярность.
И да, я поддерживаю самостоятельные тренировки — они действительно усиливают результат. Но никого не заставляю. Вы можете:
-> просто приходить на занятия — и от этого уже будет эффект
-> или, если хочется большего — записывать наши уроки, домашние задания и практиковать дома по видео/аудио
-> а ещё можно выбрать комфортный ритм и объём «домашек», который подойдёт именно вам.
Вы — взрослый человек, и курс построен с уважением к вашему времени, возможностям и уровню мотивации.
Формат занятий
- Онлайн или очно — выбирайте сами.
Очные занятия проходят в уютной студии в центре Москвы. Онлайн — доступны из любой точки мира, достаточно телефона и интернета. - Индивидуально или в группе
Можно заниматься один на один, в паре (например, с другом или коллегой) или в мини-группе.
Если у вас уже есть коллектив — могу провести мастер-классы и занятия под конкретный запрос. - Разовый урок или курс — на ваше усмотрение.
Даже 1–2 консультации дают ощутимый сдвиг. Но для устойчивого результата, конечно, лучше курс или регулярная практика. - Стоимость занятий
Актуальный прайс — по этой ссылке. Есть разные форматы: разовые, абонементы, спец.работа в студии и т.д.
Как связаться со мной?
Вы можете выбрать один из следующих способов:
-
Позвонить по телефону (указан в разделе Контакты)
-
Написать мне в мессенджеры: WhatsApp (ссылка на WhatsApp), Telegram (Ссылка на Telegram) или Imo (найти по номеру телефона)
- Написать сообщение в личку в одной из соц. сетей: (1) Ссылка на страницу в VKontakte; (2) Ссылка на страницу в inst.
До встречи. Ваша Мардж